专升本和实习到底该怎么选择？

已经进入大三了，很多同学都已经进入备考阶段。但同时，大三阶段也是学校安排的实习期，如何平衡实习和升本的关系，让不少升本er焦虑不已，今天小编为大家分享一些学长学姐的经验之谈，希望对各位迷茫的升本er有所帮助。

升本该不该实习

首先，在我们心中一定要分清轻重，如果是决定升本并且希望百分百考上，那么就安心把升本放在第一位。小编的建议是，升本期间的实习能避就避，只专心做好一件事情！

不用担心失去了这次实习机会，实习机会还会有很多，未来留给你工作的时间也有几十年，但专升本一生就只有一次，我们完全没必要让实习对升本复习造成困扰和阻碍。有舍才有得，什么都不舍的结果很可能就是什么都不能得。

平衡升本和实习的五种方式

不同学校不同专业对于实习的要求都不同，所以这里小编根据不同情况，大概从以下五种平衡升本和实习的方式来聊一聊。

实习能不去就不去

A学姐：在实习开始之前我就已经问过上一届的学长学姐，了解到实习的情况，知道我们专业的实习只是自己找工作，所以顺着学姐的经验，自己找个关系盖个章，把学校要求的所有形式工作做好，基本就可以安心复习了。

有些学校要求比较松，学校不分配实习让我们自己去找，最后的实习学分就是根据你的实习报告来打分。

但如果学校一定要求去实习的话，还是坚持“能不去就不去”的原则。试着厚着脸皮跑去和辅导员说明情况，询问一下可不可以暂时把实习往后推，先安心准备升本。

不得不去实习，争取复习时间

B学长:我们之前学校让我们分组实习的，当时和老师反映了情况，所以一般就是升本和不升本的同学排在一组，和组内的人打好关系，互相照应，升本之后好好犒劳一下他们，实习时就可以忙里偷闲来复习咯。

很多学校规定，实习不得不去，这种情况的话，可以试着跟老师商量一下，看看能不能给升本的同学安排一个稍微轻松一点的工作，或者和不升本的人安排在一起，有什么事情让不升本的同学帮下忙。总之，尽量争取时间宽松，为升本复习留出一些时间和精力。

C学长：我们的实习是在10月份的时候弄一个调研，问过往届学长说只要交一个报告，就基本逃掉实习，安心升本了。

其实有些虽然是学校安排的实习，但是比较水，只需要你实习的一个结果，所以我们就可以抓住一切可以偷懒的机会，安排时间复习升本。

实习要求严格，坚定信念

D学姐：实习要求：3个月，教育实习

经历：当时情况是每天都要去教室，要么是自己上课，要么是别人上课其他人去教室旁听。不仅每天要实习，还要控制玩的诱惑，所以效率特别低，毕竟一起实习的人有很多人都不升本。每天有空就会抽时间来学习，把实习落下的进度补上来。

建议：早点开始复习，前期和暑假的时候多花时间打好基础，弥补实习花费的时间，否则真的要崩溃……

E学长：实习要求：1年，医院实习

经历：其实每个医院和专业都是不一样的，我们实习医院管得特别严，当时也没有办法不去实习。实习每天早上七点多进手术间，晚上八点多下班，实习中间只有八周升本假，其他就是抽时间、周末或者调休的时候学习。

建议：

（1）把重心放在升本上。实习机会太多了，如果能不去实习就不去，或者去一个轻松一点的医院，一定要把重心放在升本上。越是大医院越忙，反而那些不知名的小医院会比较轻松，其实这几个月实习学的都是皮毛，但是对升本来说，这几个月太重要了。

（2）做好准备、调整好心态、坚定信念。提前准备，最好暑期就开始，到9月份开学的时候都可能会进科，每个学校可能有些不同，做好心理准备就好啦。还有，信念一定要坚定，努力熬过这个最难的阶段，相信自己！

实习地点的选择非常重要

F学长：如果你不升本就一定要选择临床带教比较好的医院。如果你想专心备战升本，就一定要提前打听一下哪些实习点会比较松。

问问你的学长学姐，了解是否可以自主寻找医院。如果可以自主寻找医院，那你可以去较轻松的医院，或者回户口所在地县医院提前联系沟通好。

如果只能学校分配，那么有两种情况，一种是按成绩先后顺序选择医院，一种是抓阄。无论是否能选，你都一定要向上一届的学长学姐打听好情况，以做好后期升本复习的准备。

如何挤出更多时间复习

你可能待在实习管理不严格的医院，也可能待在实习管理很严格的医院。那对于实习管理很严格的医院怎么办呢？

a.你可以跟老师协商，选择上午在医院实习，其他时间复习升本。

b.不可以的话，你要脸皮厚一点，能跑尽量跑，该躲尽量躲，一般老师都不会太过严厉，大部分都睁一只眼闭一只眼。

c.遇见较真的老师，那你就老实呆科室，一闲下来就在办公室里看书背单词，这样一般老师也不太好意思什么活都推给你干。

不要顾忌有些人的冷嘲热讽，你要知道他们左右不了你的命运，而升本成绩可以。

关于实习期间复习的三条建议

提前制定复习计划

了解清楚实习情况之后，提前制定复习计划，实习之前要复习到什么程度，实习期间怎么复习。如果是9月实习的话，可以先把升本各科都大致过一遍；暑期实习的话，尽量在暑期实习之前，让自己心中有个科目的大框架，到时候实习期间就可以循着框架复习。

复习有规律

如果实习期间有较完整的时间用来复习，当然是最好了。像师范生、医学生这样实习压力比较大的话，就需要大家坚持有规律的复习。比如上班之前早起记单词、中午和晚上怎么分配复习。

小编知道大家每天实习后拖着疲惫的身体再来复习，非常累，但是一定要坚持再坚持啊！送大家一句话：只要结果是好的，过程你让我怎么哭都行！

调整最佳心态

实习期间的心态受到实习和外界诱惑的影响，一定会出现波动，所以大家在实习期间要时刻调整自己的状态，以升本复习为主，克服懒惰、诱惑和疲惫。

以上这些建议，希望对处在时间不够用的焦虑中的考生能有所帮助，也希望你们能打赢升本这场持久仗，未来属于每一个努力的人！更多专升本考试资讯，可关注微信公众号：专升本考试中心，专升本课程、试题及备考复习资料可下载易学仕APP或登录易学仕官网查看。