升本备考没状态，这5种方法亲测有效

专升本备考很多人都有这样的疑惑，为什么别人准备三个月都考上了，我这种辛辛苦苦准备半年的却失败了？为什么看了一天的书，做题却错满篇？为什么我比她努力，进度还比她慢？

其实升本备考不在于你用了多长时间去复习，而是要看在你付出的这些时间里，有效地利用率是多少。毕竟升本不是高考，更多的是靠自律和坚持，也许你每天看书八小时，但有效的复习时间往往只有三小时，其他时间不是在愣神，就是在玩手机。这样一来，学习效果自然不好。

今天小编为大家分享5个让自己快速进入复习状态的方法，大家做好了，能够提升备考时间利用率，一起来看看吧！

入座即学，拒绝小动作

无法很快进入学习状态的同学，往往是因为没有做到入座则学。对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就心不在焉，做小动作，东瞅西望，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。

如果能在入座的15分钟内，保持专心致志学习的状态，后面自然会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。

分清主次轻重

小伙伴们在遇到需要做的事情的时候，不要立马去执行，而是要思考一下，这件事情的紧急程度是几星，是不是需要紧急去处理，或者说缓一缓再做也没有关系。当我们手上积累了几件需要去做的事情的时候，要先做紧急的、重要的事情，然后再做次重要的、不紧急的事情。

早起或睡前做好规划

小伙伴们在结束一天的学习准备休息的时候，可以躺在床上回顾一下今天一天的学习，分析一下一天的得失，然后对第二天的学习进行规划，要改正今天的学习中的不足之处，同时计划好明天要完成的内容。

将学习任务细分到每天，最好列出来，用划勾或打叉的方式，一项一项地完成计划。早上起来，面对一堆书和资料，不知如何下手时，看一下小本本上的计划表，就能立马知道今天该做什么，昨天完成的怎么样，今天要不要加快进度……

完成一项任务后，继续下一个任务，书本、资料在手中翻滚，这种忙碌感，会让人感到充实又幸福。

定时定量，营造一种紧张感

很多同学不知道该如何合理分配大把的时间，结果往往就会造成浪费。调查发现有47%的学生，每天学习时间不到3小时，学习任务相当不饱和，看看手机，做一些其他的事情。没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。

建议大家可以尝试一下【番茄工作法】，定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，能完成哪些任务。另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务。

保持做题的兴奋感

长时间看书很容易走神、产生疲劳感，真正看进去的却很少。这时候，可以选择做些练习题，强迫我们去思考，快速进入学习状态。很多同学都会发现，在做题的过程中，往往是精力最集中的时候，复习效果也比较好。

看书是一种“输入”，而做题，就需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累的时候，或者是难以进入学习状态时，做题不失为一个好法子。