我院举行“大学生的自我成长与自我管理”心理知识讲座

本次讲座的主讲人是北京师范大学心理学硕士、中国TA协会沟通分析学认证顾问谢小玲。主要内容包括“了解心理学在工作和生活中的广泛应用”、“开拓视野，了解时代变化趋势”、“认识自我，把握自身个性特点和行为方式，进而进行积极有效的调整与改变”这三个方面。谢小玲以“关键发展期”的含义开场，结合视频与漫画等形式为同学们讲述了学习心理学对我们个人的好处、思维与心态对能力成长的影响、组织对未来人才的能力要求等知识，并组织大家进行《行为风格问卷》的测试，让同学们更好地进行自我认知。

本次讲座加强了同学们自我成长与自我管理的意识，让大家对自己的行为风格有了进一步的了解，有助于大家更好地结合外界环境的变化而规划自己的明天，同时丰富了学院心理健康教育的内容，深化了学院心理健康教育的内涵。