发布时间:2018/02/01 11:38:44 阅读量:3516
晚上与清晨相比,可以说是一天中复习最疲劳效率也最低的时间段,大脑没有在清晨的时候清醒,记忆力也没有那么好,同学们在晚上复习专升本时应该怎么安排才不浪费时间呢?
适当写一写
白天看了太多书,做了太多题,脑袋不想转了,晚上就不妨试试“写”吧,哪怕只是机械地抄写课本上的原话,也是一种复习。况且在写的过程中,大脑也能得到一定的放松,是一种转移复习压力的好方法。
温故而知新
由于白天复习了很多内容,到晚上大脑就处在一个高负荷状态,这个时候不妨向后转,把复习过的内容再看一边吧。将白天看过的资料再过一遍,大脑消化已经接收了东西不会产生抵触情绪,而且能在无形中加深记忆,相当于另外一边巩固强化复习。
做一套题
做题,是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,我们的精力就很难集中了,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时,精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用,相当于在无形之中巩固强化记忆,比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。
不以学习为目的的阅读
如果以上你都不愿意做,又不想彻底放松,做与复习完全无关的事,那么就试试进行不以学习为目的的阅读,但却与学习多少相关,不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文,不为记单词也不必分析句子,只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专业课相关的课外读物,不以学习和记忆为目的,只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。